Chers Membres et Amis,

Nous vous présentons
nos Voeux les plus chaleureux de Bonheur et de Santé pour l’Année 2019 !

Que cette année vous apporte le bien-être, des idées créatrices et la réalisation des objectifs qui vous tiennent à coeur.

L’association Cultiver l’Etre asbl, qui existe depuis 18 ans, maintient dans le paysage luxembourgeois une belle activité sur des sujets divers et riches.

Ils permettent à chacun et à chacune d’acquérir des connaissances qui améliorent la qualité de vie pour soi, sa famille et ses amis.

Afin de pouvoir assurer la bonne organisation de nos futurs événements, l’association a besoin de vous.

Nous faisons appel à tous les membres et les participants à nos activités et si vous avez un peu de temps à consacrer et des connaissances, vous pouvez nous aider dans les domaines ci-dessous :
Trésorerie, administration, site, newsletter et réseaux sociaux.

Ayez la gentillesse de nous contacter, par mail ou téléphone, à ce sujet. Merci.

Avec notre travail de bénévoles et votre soutien, nous avons fait un don à l’association caritative, Handicap International Luxembourg.

D’avance, nous vous remercions pour la confiance que vous nous témoignez et pour
votre fidèle soutien.

Cordiales salutations
Le Comité

Assemblée Générale
22 mai 2019 à 19h

Jean Briffaut – Naturopathie, Alimentation vivante, Neuroscience, Gymnastique du cerveau, Équilibres et gainage  musculaire, Méditation
Conférence mardi 4 juin 2019
Ateliers samedi 8 et à la demande le dimanche 9 juin 2019

Agnès De La Bourdonnaye – Départ à la retraite
Conférence et 3 ateliers en octobre 2019

Projets à venir:

Ondes électromagnétiques – Conférence et/ou atelier

Frédéric Teismann – Résonance: apprendre à utiliser nos capacités naturelles ou La mort: ce qu’il faut savoir pendant et après – Conférence

Marguerite Soustrot – Alimentation – La Méthode Nora– Conférence

Rémy Haas – Bonheur et santé – Conférence

Dr Colombera – CBD – Conférence

Elli Mizikas – Mémoire cellulaire – Conférence et ateliers 

Solange Guegan – Kototama – Conférence

 

Toutes les précisions sur ces activités vous seront transmises par nos newsletters et seront indiquées sur notre site internet.

Le mercredi 22 mai à 19h

Restaurant Indien New Delhi
165 Muehlenweg, L-2155 Luxembourg

Chers Membres et Amis,

Nous vous invitons chaleureusement à venir nombreux à notre Assemblée Générale

ORDRE DU JOUR DE L’ASSEMBLÉE GÉNÉRALE:

1. Le mot de la Présidente
2. Rapport de la Trésorière
3. Approbation des comptes de l’exercice 2018 par
le Commissaire aux comptes
4. Réélection du Conseil d’Administration par vote
5. Perspectives 2019
6. Divers

BIENVENUE AUX PERSONNES QUI VEULENT SE JOINDRE À NOUS UNIQUEMENT POUR LE REPAS, MEMBRES ET NON-MEMBRES

Le dîner sera servi à partir de 20H, après l’Assemblée Générale.
Chacun pourra choisir son menu à la carte selon ses goûts personnels.

Pour des raisons d’organisation, veuillez nous communiquer votre présence au plus tard le lundi 20 mai 2019.

Nous vous remercions pour votre compréhension
et votre générosité.
Sincères salutations,
Le COMITÉ

Conférence:
le mardi 4 juin 2019 à 19h30
Lieu à préciser

Êtes-vous la meilleure version de vous-même ?
Greenshot, smoothies, crusine bio, crackers vitalité…
Expérimentez les aliments qui répondent aux besoins spécifiques du corps et du cerveau.
Gagnez en énergie et en confort intérieur !
Cette conférence propose également quelques exercices d’optimisation et de préservation des facultés psychiques à l’aide d’outils issus des neurosciences et de la gymnastique du cerveau.
L’exercice physique est aussi au rendez-vous : équilibres et gainage  musculaire en douceur alterneront avec des séances de récupération guidée ou de méditation.
Enfin, seront proposées des techniques pour inscrire des changements positifs dans la durée et gagner en cohérence et en joie de vivre.

Ateliers:
Le samedi 8 juin 2019 de 10h à 17h30
à la demande le dimanche 9 juin 2019 de 10h à 17h30
Amiperas – 26 Dernier Sol L-2543 Luxembourg-Bonnevoie

Cet atelier alternera des mini conférences et les mises en pratiques en neuroscience, en gymnastique du cerveau et en alimentation vivante que vous allez savourer. Ce stage est accessible à tous.

Construire un projet personnel

Par Agnès De La Bourdonnaye
www.societe-face.lu
face@societe-face.lu

Auteur de 5 livres RH et
Coach professionnel certifié par HEC Paris

Conférence: Octobre 2019

Découvrir les opportunités de réalisation et d’accomplissement personnels qu’occasionnera l’arrivée à la retraite. Préparer dès que possible ce profond changement pour être prêt le jour venu.

Préparer les seniors au changement majeur que représente le départ à la retraite, pour effectuer la transition dans les meilleurs conditions.

Objectifs de la conférence :

• Les sensibiliser au départ à la retraite, au tournant majeur que représente cette étape dans leur vie.
• Les aider à prendre conscience de l’obligation et les préparer à l’avance pour garder ou créer un équilibre de vie indispensable à leur santé et à leur moral, à leur vie sociale et familiale.
• Leur faire découvrir des témoignages de seniors venus spécialement.
• Leur permettre de comprendre la possibilité d’accéder à une activité épanouissante, aux modalités librement choisies.
• Leur donner envie de construire un projet avec l’aide des ateliers.

 

Objectifs des ateliers :

• Les aider à faire un bilan personnel de leurs expériences professionnelles et extra-professionnelles (réussites et échecs), de leurs talents et de leurs compétences, de leurs envies et de leurs aspirations.
• Les aider à découvrir une opportunité de se réaliser pleinement, de s’accomplir, en développant sérénité et paix intérieure.
• Les aider à concevoir un projet, à étudier sa faisabilité, à le mettre en forme pour le lancer.

 

Organisation :

Travail de groupe animé par la formatrice, en ateliers, le samedi.

 

Durée :

4 heures x 3 samedi après-midi (14h à 18h)

Groupe de 8 à 20 participants maximum. Sous-groupe de 4 personnes.

Délai entre chaque atelier : 1 à 2 semaines, à déterminer entre l’asbl et la formatrice.

Etapes proposées du processus, flexibles

 

3 Ateliers:
Amiperas – 26 Dernier Sol L-2543 Luxembourg-Bonnevoie 

1^er samedi :

• Brainstorming des sensations et émotions ressenties face à ce prochain départ à la retraite : ressenti sur le vécu actuel, identification des peurs, blocages, appréhensions, espoirs.
• Retour sur l’expérience passée professionnelle, extra-professionnelle.

Identification des savoir-faire, des talents, du tempérament, du comportement, des forces, des faiblesses, des réussites (et des échecs) passés.

 

2^ème samedi :

• Brainstorming des idées, des envies, des aspirations, des possibilités.
• Elaboration individuelle de projets concrets, cohérents, satisfaisants, réalistes, faisables.
• Analyse pratique d’un des projets : Quoi, avec qui, pour qui, où, comment, quand ?

 

3^ème samedi :

• Restitution de chacun, face au groupe, de ce qu’il a mis en place, des contacts qu’il a eu, des commentaires des proches, des appuis et soutiens obtenus.
• Identification des écueils à éviter, anticipation, ajustement, aspects humains et pratiques.

Approche tactique et judicieuse pour parler de son projet.

 

Utilisation perspicace et pertinente de son réseau.

Savoir-être, communication, impact et image personnels pour porter le projet.

***

Les participants qui en auraient besoin pourront être suivis dans l’accompagnement de leur projet, après les 3 ateliers, par la formatrice chez FACE Luxembourg.